Motivation

Parce que faire du sport régulièrement demande motivation et sacrifice, je vous donne tous mes conseils qui me motivent et me donne une raison d’aller m’entrainer tous les jours.

Nous sommes dans une époque vraiment bizarre ou peut-être que c’est simplement notre pays qui est bizarre. Nous voulons toujours plus d’exploits pour satisfaire notre envie d’être constamment impressionnés dans une période où le normal est devenu une tendance dépassée. Pourtant, nous petits Français ne pouvons pas nous empêcher très...
Le sport est une drogue. Je n’invente rien en vous disant cela aujourd’hui. Il suffit d’atteindre le fameux moment à partir duquel votre pratique de la musculation ou du sport en général n’est plus une contrainte, mais un besoin. J’en avais déjà parlé dans l’article « Le sport comme soupape de sécurité »,...
se tenir à son regime
La motivation pour faire simple, c’est un peu comme le carburant d’une voiture… un peu indispensable pour avancer. Et comme ce même carburant, ce n’est pas une ressource que nous avons de manière inépuisable ou facilement, il faut la fabriquer. J’avais envie de parler un petit peu de motivation aujourd’hui,...
perdre 5kg 2semaines
Cet article vous prendra 10 minutes de votre vie mais peut potentiellement la changer. Pour faire simple, je vais vous exposer la ligne de conduite que j’ai adoptée à une période de ma vie quelques mois après ma prise de conscience et mon envie de changement physique radical. Je m'adresse aux...
Un peu de psychologie de trottoir aujourd’hui ! Vous le savez, j’aime particulièrement aborder ce thème qui selon moi est indissociablement lié à une reprise en main physique à long terme. Pour réellement atteindre vos objectifs et tenir vos quelques bonnes résolutions, il est primordial que vous soyez dans des...
motivation salle de sport
La motivation, ce Graal après lequel tout le monde court en permanence. Il faut dire que ce bien précieux a un pouvoir tellement puissant qu’il nous permet de réaliser presque tous nos objectifs. Il convient de dire « presque », puisqu’il est évident qu’il existera toujours une part d’incertitude ou d’événements...