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Vidéo: Protéines végétales, un équilibre pour prendre du muscle.

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Le gros cliché qui tourne autour de la musculation, vous le savez c’est de manger une quantité très importante de viande pour faire le plein de protéines. J’ai suivi cette route pendant un petit moment avant de me rendre compte que l’investissement n’était peut-être pas si rentable en terme de bien être corporel et même de prise de muscle.

Je me suis donc penché sur les protéines végétales et je crois que c’est un des meilleurs choix que j’ai fait jusqu’à présent.

Vous comprendrez cela un peu mieux après avoir visionné la vidéo les amis ! Bon visionnage et comme d’habitude un petit like, partage ou abonnement à la chaîne et vous aurez fait ma journée et bien plus encore !

 

L’article dont je parle dans la vidéo.

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