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Vidéo: Augmenter l’intensité de ses entraînement avec le repos relatif

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Attention, ce principe est plutôt destiné aux initiés autant le dire de suite. Après, les débutant qui s’en sentent capable pourront essayer d’agrémenter leurs entraînements avec cette technique d’intensification, mais il est fort probable qu’ils aient du mal à suivre tout au long de la séance.

Il faut dire qu’il est nécessaire d’avoir une condition physique correcte pour pouvoir s’infliger ce travail supplémentaire lors d’une séance qui normalement si vous me suivez devrait déjà être assez difficile.

Pas la peine de tourner davantage autour du pot, je vous laisse faire un tour sur la vidéo juste au dessous en espérant que ça vous plaira ! N’oubliez pas de vous abonner à la chaîne du blog et n’hésitez pas à vous exprimer si vous le souhaitez ! Ne perdez plus de temps, apprenez à augmenter l’intensité de vos entraînements avec le repos relatif !

 

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