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Category Archives: Je m'informe

Qu’est ce que l’E621 présent dans nos aliments?

  Ce n’est clairement pas le premier article écrit sur un composant présent sur les étiquettes des aliments que nous avons tous déjà acheté, mais en tombant sur un micro-reportage sur l’ E621, je me suis dis qu’il fallait quand même que je poste un

Quand prendre des compléments alimentaires en musculation?

  S’il y a bien une chose qui est souvent sujette à controverse en musculation, ce sont les compléments alimentaires. Victimes d’une mauvaise image du fait qu’on les compare souvent à des produits dopants, ils peuvent pourtant s’avérés utiles pour optimiser un travail acharné en

La viande rouge, mauvaise pour la santé?

  Cela fait maintenant plusieurs fois que j’entends parler des effets nocifs de la viande rouge sur l’organisme. Ne sachant pas vraiment sur quel pied danser, je me suis simplement dis qu’il fallait que je fasse mes recherches et que je vous livre mes découvertes

10 aliments qui aident à limiter la prise de graisse

  Tous les régimes quels qu’ils soient vous promettent de perdre du poids en évitant le stockage des graisses. La seule différence, c’est qu’ils vous proposent quasiment tous de vous coincer dans un seul type d’alimentation. Pourtant, il suffit de s’intéresser un peu de plus

Oui ou non à Weight Watchers?

Sujet du jour: le régime Weight Watchers ! Connu pour être un des programmes les plus sains, je ne pouvais pas le laisser de côté sans m’y intéresser davantage. Vous le savez, je ne suis pour aucun régime strictement dicté  mais voici tout de même