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Category Archives: Lifestyle

L’importance du leadership dans les sports d’équipe

[Article invité] – Théo Levy – Meteou.fr Ah ! le leadership dans les sports d’équipe … C’est certainement le symbole du sport collectif dont on parle le plus régulièrement. À un tel point qu’après chaque contre performance sportive, on accuse en premier les leaders de l’équipe

Les règles de base indispensables en salle de sport

  Nous sommes entrés dans une période où les salles commencent à nouveau à se remplir. De nouveaux arrivants motivés, des anciens qui ressortent de leur grotte après avoir fait une pause durant tout l’été, bref vous connaissez sans doute ce moment un peu désespérant

Manger sain et pas cher?

Lorsque l’on est dans une démarche healthy, que l’on fait attention à ce que l’on mange, que l’on souhaite moins se faire avoir dans nos assiettes, on a vite fait d’entendre autour de nous des phrases comme « ah si l’on devait faire attention à tout

[Article invité] Les bienfaits de l’alimentation vivante

  Je vous laisse profiter de la qualité rédactionnelle de mon invité du jour, Marie. Les fruits et légumes sont vos alliés dans une démarche de corps athlétique et en bonne santé, laissez vous tenter par l’alimentation vivante et les extracteurs de jus, pour viser

Vlog: Test du pré-workout Genesis de The Protein Works !

  Je vous avais prévenu dans la vidéo précédente, j’ai dernièrement commis le blasphème de consommer un pré-workout  ou booster pour certains, afin de voir si quelques-uns des produits disponibles sur le marché pouvaient être utiles dans une démarche d’optimisation des séances d’entraînement. Réponses donc

La protéine d’oeuf, c’est décidé, je l’ai adoptée !

  C’est vrai, j’étais encore il y a quelques semaines encore un consommateur habituel de whey surtout pour sa rapidité d’assimilation intéressante après l’entraînement. Cela dit, cette qualité peut à long terme devenir un handicap dans une logique de prise de muscle et le lactose

Mon avis sur le film LA RAGE AU VENTRE de Antoine FUQUA

  J’ai pris pour habitude de vous parler de temps à autre d’un film en lien avec le sport, la musculation, le dépassement de soi ou tout simplement la force psychologique. Voici donc aujourd’hui un nouveau venu sur le blog dans la catégorie « A voir ».

Test du pré-workout Pulse V4 de Myprotein

  Oui, vous ne rêvez pas. J’ai bien écrit un article sur un pré-workout que j’ai consommé pour pouvoir vous donner mon avis le plus objectivement possible. Si vous avez lu mon article précédent sur le sujet, vous savez que je ne suis pas un