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Monthly Archives: février 2017

Les salles de sport les plus hype du monde

  J’avais une légère envie de vous faire rêver à travers cet article. Vous soupirez souvent rien qu’en pensant à la foule, au matériel un peu daté et aux vestiaires de votre salle de sport? Oubliez un peu tout ça en vous imaginant dans un

7 principes pour garder la motivation sur le long terme

Plus que la nutrition, le véritable carburant du corps et de l’esprit pourrait sans aucun doute être la motivation ! Sans cet ingrédient indispensable, pas d’envie de bien manger, pas d’envie de bien s’entraîner régulièrement, pas d’envie d’affronter les nombreux freins qui nous entourent et